关于选择：从《不够善良的我们》想到的

选择

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困境

王菲的《红豆》，耳熟能唱。“有时候有时候我会相信一切有尽头，相聚离开都有时候，没有什么会永垂不朽。可是我有时候宁愿选择留恋不放手，等到风景都看透，也许你会陪我看细水长流。”有时候我相信人生没有意义，不管做什么，到头来都是要结束。那是不是就放弃？有时候我相信坚持了，才会有结果，我们才有可能相伴到老。所以放弃还是坚持，左右摇摆，举棋不定。这是我们常常面对的人生困境。类似的像躺平还是努力，留在家乡还是出去闯荡等等。

这就是《不够善良的我们》里Rebecca曾经面临的困境。她因为坚持太难所以选择了放弃和何瑞之的感情，然后终生被这个选择所困，埋头于工作逃避面对因为这个选择而带来的痛苦，和那个自己的取代者暗暗较劲，假装自己过着令人羡慕的人生。最后得了乳癌，付出了生命的代价。得乳癌和很多因素有关，但心理上的长期痛苦不能不说和身体的症状有很大的关系，这是临床研究证实了的。那如果当初坚持呢？那可能就是简庆芬所说的，被何妈妈嫌弃一辈子。也许她又会因为何妈妈的嫌弃，婚后和何瑞之感情逐渐变淡而后悔当初没有放弃，还是觉得痛苦，还是得乳癌。谁知道呢？不管是放弃还是坚持都是人生，在我们选择的这一刻没有人知道结果。

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                                                                    解脱之道

但，如果我们知道我们经历一切苦都是让我们连接真实自我，达到智慧呢？放弃是一种苦，坚持是另一种苦，痛苦让我们有可能醒悟，发现一直被我们遗忘的真实自我，从那里了解人生的真相，达到智慧。如果是这样，当我们在做选择的那一刻是不是会有一种坚定，一种自由，一种开阔呢？选择当下这一刻真正想选的，哪怕后面发现这个选择带来的痛苦也可以坦然面对，不必后悔。

Rebecca就一直活在这个选择带来的痛苦里，她放手了，但心里并没有放下。她的选择完全可以理解，是出于现实的考虑，和何妈妈无法相处，也不想让何瑞之夹在中间受苦，为了爱人，为了自己的将来，选择放弃。这就是头脑做出的和心相违背选择，目的是避免痛苦，却带来了另一种痛苦。这就是人生的无奈，痛苦避无可避。但如果我们可以知道一切苦都是引领我们通往真实自我和智慧之路，我们是不是就可以坦然面对人生的选择，坚持也无可后悔，放弃也无可后悔，在选择那一刻心里就真正的放下？

那样，Rebecca是不是就可以不被头脑所左右，而做出坚持的选择，直面坚持的苦，去和爱人一起面对何妈妈的嫌弃，或自己或寻求帮助去修复内心那个不被爱的空洞，连接真实自我。也让何瑞之有机会处理他的人生议题：在孝文化的束缚下和妈妈共生的关系，完成心理上的分离。或者仍然选择放弃，或自己或寻求帮助直面放弃的苦，去哀悼，去转化，去和真实自我连接，真正的在心里放下，而不是通过埋头工作折磨自己的身体逃避内心痛苦。

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                                                                     余音

同样的，任何人生两难选择的你，如果知道不管选择什么都是苦，只是不一样的苦，都是引领我们通往真实自我和智慧之路，你是不是会有更加自由而不后悔的选择呢？

作者：林真慧 （Yoly Lin)

加拿大BC省认证心理咨询师，心理咨询硕士，管理硕士

网站：www.coastalforest.ca

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